BILANS
obiad - świderki w sosie serowo- brokułowym z kurczakiem (920 kcal)
kolacja - kawałek domowej pizzy z ketchupem (600 kcal)
+ kawa (100 kcal), piwo 0% (180 kcal), kakao z bitą śmietaną (~300 kcal) i ~2l wody
~2100 kcal
ĆWICZENIA :
• 13 dzień z 21dniowego wyzwania (WOLNE)
dzisiaj podjęłam ostateczną decyzję o rozstaniu z chłopakiem. przepraszam że post pojawia się następnego dnia rano. zaprosiłam na noc koleżanki żeby zagłuszyć ten szok bo mimo że to była moja decyzja, strasznie mnie to boli. bilans jest trochę wyższy niż powinien być, jutro się zreflektuję...
Na początku jest ciężko, ale z reguły później jest się zadowolonym z decyzji. Wiem, co czujesz, przeżyłam to dwukrotnie. Trzymaj się, jesteś silną, fajną dziewczyną! :*
OdpowiedzUsuńMam nadzieję, że wszystko sobie ułożysz w głowie Kochana, trzymaj się <3
OdpowiedzUsuńSkoro podjęłaś taką decyzję to musiałaś mieć ważne powodu i tego się trzymaj.
OdpowiedzUsuńNajtrudniejsze to podjąć tak wielką decyzję. Najgorsze już za Tobą. Trzymaj się kochana i daj sobie czas, tyle ile potrzebujesz.
OdpowiedzUsuńEch, trzymaj się, nie żałuj sobie takich spotkań, wtedy jednak będzie Ci łatwiej.
OdpowiedzUsuń