dzisiaj cheat day, wiecie co to znaczy 馃槀 nie ogl膮dajcie zdj臋膰 je艣li nie macie na to psychiki 馃槀馃槈
BILANS
艣niadanie - 2 kanapki z mielonk膮 i pomidorem, 3 og贸rki konserwowe (410 kcal)
obiad - p贸艂 32cm pizzy z sosem czosnkowym (1650 kcal)
wieczorem :
• p贸艂 paczki cebulowych chips贸w karbowanych (555 kcal)
• p贸艂 pude艂ka alpejskiego mleczka caramel (765 kcal)
+ kawa (100 kcal), herbata (25 kcal) i 1,2l wody
3505 kcal / 3500 kcal
艣niadanie 馃オ馃馃崊馃槈
najlepsza pizza w mie艣cie 馃崟馃い jestem dumna bo zawsze zamawia艂am z ch艂opakiem po jednej dla ka偶dego ale dzisiaj postanowili艣my wzi膮膰 1 na p贸艂. jestem usatysfakcjonowana ale nie ob偶arta, o to chodzi. zje艣膰 mniej ale z przyjemno艣ci膮. musz臋 nad tym pracowa膰 bo to dobre podej艣cie w wielu aspektach. nie ilo艣膰 tylko jako艣膰 :) faktycznie sosu troch臋 du偶o ale my oboje kochamy topi膰 potrawy w sosie haha 馃槀馃グ
od 16 do 19 ogl膮dali艣my z ch艂opakiem filmy i jedli艣my chipsy 馃構 p贸偶niej kr贸tka przerwa na zakupy i wywieszenie prania a wieczorem relaks z CoD, alpejskim mleczkiem i mi臋t膮 馃槉
mam dzisiaj 1 dzie艅 okresu, dosy膰 mocno boli mnie brzuch ale dzie艅 i tak mog臋 zaliczy膰 do udanych 馃檪
A to i tak jako艣 du偶o jak na p贸艂 pizzy tych kcal, sos tak podbi艂 ? Ja w sumie robi艂am sama ostatnio i tak licz膮c to ca艂a chyba tyle nie mia艂a, no napewno nie. No ale podziwiam, bo to wyzwanie zje艣膰 p贸艂 na cheat dayu hahaha, du偶e po艣wi臋cenie w sumie :DD
OdpowiedzUsu艅ale mega, 偶e ten cheat wypad艂 Ci na okresie! A偶 czuj臋 Twoj膮 rado艣膰 z tego, 偶e zjad艂am p贸艂 pizzy, a nie ca艂膮. Jako艣膰, a nie ilo艣膰! Sama my艣l臋, 偶e w艂a艣nie mo偶e to jest kluczem? Mog艂aby艣 powiedzie膰 jakie filmy ogl膮dali艣cie? Bo ja jestem beznadziejna w wyszukiwaniu czego艣 dobrego do obejrzenia, trafiam tylko na seriale. XD
OdpowiedzUsu艅Wgl u Ciebie na blogu jest tak pi臋knie, 偶e a偶 mam ochot臋 zmieni膰 wystr贸j u mnie! Jestem zakochana! ♥
W sumie ten post da艂 mi du偶o do my艣lenia, bo tych kalorii jest sporo, a Ty wci膮偶 je liczy艂a艣 ja odpu艣ci艂abym i ze艣wirowa艂abym po przekroczeniu dw贸jki.
Trzymaj si臋! I da膰 jak zna膰 po cheat day. ;* ♥
PS. Na razie zostawiam bloga otwartego
OdpowiedzUsu艅Fajne jest to, 偶e nawet w cheat day'u masz okre艣lony limit. Osobi艣cie odpad艂abym w liczeniu po przekroczeniu limitu na aplikacji lub jaki艣 dw贸ch tysi臋cy licz膮c "r臋cznie", dok艂adnie jak Imperfect.
OdpowiedzUsu艅Mi艂ego dnia i trzymaj si臋!
Ca艂a si臋 po艣lini艂am, moja mi艂o艣膰 do chips贸w nie znam granic.
OdpowiedzUsu艅Po raz kolejny zazdroszcz臋 Ci tego zdrowego podej艣cia do diety, mam wra偶enie, 偶e nie wa偶ne jak d艂ugo bym nad tym pracowala i tak si臋 do tego nie zbli偶臋.
Jejku, uwielbiam pizze. Zrobi艂a艣 mi wielk膮 ochot臋. Pozdrawiam
OdpowiedzUsu艅