mam dzisiaj jaki艣 kiepski dzie艅 馃槓馃槾馃槈
BILANS
艣niadanie - baton proteinowy snickers, jab艂ko (333 kcal)
obiad - 3 placuszki twarogowe z bananem i sosem z jogurtu naturalnego i d偶emu (702 kcal)
kolacja - 2 kanapki z serkiem delikatnym i szynk膮, 8 pomidork贸w daktylowych (425 kcal)
+ 2 kawy (200 kcal), herbata (25 kcal) i 3l wody
1685 kcal / 1700 kcal
膯WICZENIA
• 2 dzie艅 z 21dniowego wyzwania
艣niadanie - jak widzicie spr贸bowa艂am proteinowego snickersa z mojej paczki - jego plus to to 偶e ma ca艂e orzechy ale szczerze m贸wi膮c to na tyle z plus贸w. jest smaczny ale smakuje jak zwyk艂y baton proteinowy - raczej nie by艂 warty swojej ceny ale te偶 nie mog臋 powiedzie膰 偶e 偶a艂uj臋 偶e go kupi艂am 馃槈
obiad - bardzo syte s膮 te placuszki twarogowe, a偶 by艂am w szoku bo dla mnie obiady na s艂odko nie s膮 zbyt zapychaj膮ce 馃い馃馃崜馃崒
zam贸wi艂am sobie bia艂ko i 2 batony proteinowe (takie same) na pr贸b臋 z myprotein.pl bo laseczka z ig kt贸r膮 lubi臋 (klaudia.lakoma) rzuci艂a kodem rabatowym -42% - zaoszcz臋dzi艂am dzi臋ki temu prawie 50 z艂 :)
czy tylko mnie irytuj膮 ludzie kt贸rzy krytykuj膮 innych i wzbudzaj膮 w nich poczucie winy po czym sami robi膮 takie same b艂臋dy albo i gorsze? nie lubi臋 hipokryt贸w, nie lubi臋 oceniania, nie lubi臋 zarozumia艂ych ludzi! ka偶dy cz艂owiek ma za sob膮 mniejszy lub wi臋kszy baga偶 do艣wiadcze艅 i NIKT nie ma prawa nic mu narzuca膰 i go ocenia膰, zw艂aszcza gdy sam jest silny tylko na pokaz.
okej, ogarn臋 jeszcze zadanie grupowe do szko艂y a p贸藕niej ju偶 tylko herbatka i s艂odkie lenistwo 馃槂
chudo艣ci! 馃
Jaka 艣wietna ta promka na bia艂ko wow.
OdpowiedzUsu艅Tacy ludzie to wszystkich wkurzaj膮, ignoruj typk贸w. Bardzo nie lubi臋 oceniania, ka偶demu si臋 zdarzy kiedy艣 wyrazi膰 jak膮艣 swoj膮 opini臋 i dopiero p贸藕niej pomy艣le膰, ale bardzo nie lubi臋 takiego celowego.
Je艣li Ci to poprawi humor, to je艣li komentowa艂a艣 u mnie po 16, wtedy kiedy mia艂am zaliczenie to mo偶e dlatego mi si臋 tak dobrze odpowiada艂o na kolosie, bo kto艣 o mnie my艣la艂 w tamtej chwili :D :**
Powodzenia!
Widz臋, 偶e to co Ty mia艂a艣 dzisiaj na obiad, ja mia艂am na kolacj臋. :D Zawsze sobie rzuc臋 takimi placuszkami jak mnie najdzie na s艂odkie. Podobno bia艂ko z my protein jest smaczne, ja aktualnie korzystam z innej firmy ale najwa偶niejsze to 偶eby spe艂nia艂o swoj膮 rol臋.
OdpowiedzUsu艅Mam nadziej臋, 偶e nie musisz mie膰 zbyt cz臋sto do czynienia z takimi lud藕mi, bo oni przekazuj膮 tylko negatywn膮 energi臋 i nic wi臋cej. A jak sobie chc膮 ocenia膰 to niech to robi膮, a Ty nie bierz ich s艂贸w do siebie.
Trzymaj si臋 ciep艂o. ;*
Pi臋kne placuszki Ci wysz艂y! Daj zna膰 jak je robisz, bo mnie zawsze wychodz膮 jakie艣 ko艣lawe i ci臋偶ko mi si臋 przewracaj膮. :D
OdpowiedzUsu艅Jak przetestujesz te produkty z my protein to napisz co o nich my艣lisz, bo te偶 si臋 bi艂am z my艣lami czy nie zam贸wi膰 czego艣 od nich. A mnie z bia艂kiem trudno dogodzi膰, musi by膰 naprawd臋 dobre, 偶ebym tkn臋艂a ;)
Te偶 nie znosz臋 fa艂szywych os贸b, hipokryt贸w i bufon贸w bez empatii. Najlepiej si臋 odci膮膰 od takiego 艣rodowiska, bo tylko 艣ci膮ga w d贸艂.
Trzymaj si臋! :*
Snickers.. ble.. Ale je艣li Ci臋 zasycil to dobrze. Bilans si臋 uda艂. :)
OdpowiedzUsu艅